Hoi @bram-van-dijk,
Het effect van een bepaalde concentratie ijzer wat je toedient aan het lichaam hangt af van veel verschillende factoren. Denk bijvoorbeeld aan het huidige ijzerlevel, het vermogen van een individu om ijzer op te nemen, geslacht, leeftijd, etc. Dit verschilt dan natuurlijk ook weer per persoon. Mocht je op zoek zijn naar wat specifiekere informatie, laat dat dan vooral weten.
Groetjes,
Lisa